À CONVERSA SOBRE ...
Livra-te da exaustão!
25 de Março | 21h30
Online e Gratuito
Chegou a hora de deixares o cansaço extremo para trás e voltares a sentir-te TU mesma.
Chegou o momento, reEncontra-te 🤍.
PARA TI É NORMAL SENTIRES-TE ASSIM?
Acordas cansada, mesmo depois de dormir?
Tens mil coisas para fazer, mas falta-te energia?
Parece impossível conciliar trabalho, família e tempo para TI?
Já tentaste várias soluções, mas nada funciona contigo?
Se respondeste SIM a, pelo menos, uma destas questões
este “À Conversa sobre…Livra-te da exaustão!” é para TI!
Sobre o que vamos estar “À Conversa”?
Vou partilhar contigo os 4 pilares essenciais para recuperares a tua energia e equilíbrio. Através de estratégias fáceis de implementar, cria espaço no teu dia a dia para que vivas melhor e descobre como pequenas mudanças transformam o teu bem-estar, dia após dia.
Sobre mim
Sou apaixonada por organização, desenvolvimento pessoal e por ajudar mulheres a reencontrarem o seu equilíbrio.
Aos 48 anos, casada e mãe de três filhos, já vivi a exaustão de tentar dar conta de tudo – até que o meu corpo disse basta.
Foi num consultório que ouvi a palavra burnout e percebi que algo tinha de mudar.
A solução que me deram? Medicamentos e terapia sem fim. Mas encontrei outra resposta numa simples pergunta: "Quem é a pessoa mais importante da tua vida?". Como tantas mães, respondi: "os meus filhos". Mas percebi que estava errada.
A pessoa mais importante da minha vida sou EU.
Essa tomada de consciência mudou tudo.
Aprendi a priorizar-me, a redefinir hábitos e a recuperar a energia e o equilíbrio.
Hoje, através do método reEncontra.TE🤍, ajudo mulheres 40+ a superarem o burnout sem terapias ou medicação. O autocuidado não é egoísmo – é essencial.
Vamos juntas Cuidar de TI 🤍
