O teu maior activo és TU!
Cuida de TI
Sou a Teresa ...
Tenho 48 anos, sou casada e tenho 3 filhos. Vivo em Sintra.
Sou uma mulher apaixonada pela organização e pela procura por uma vida com mais significado.
Recentemente, descobri que sou apaixonada por criar e partilhar!
E tenho como missão: ajudar e acompanhar quem decide cuidar de si.
Acredito que o AUTOCUIDADO é a base da nossa vida.
Sabe mais sobre mim, o que gosto e o que não gosto aqui!
Os meus programas de Autocuidado & Lifestyle
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"DESINFLAMA O TEU CORPO"
Gostavas de te sentir menos inchada? Desejas ter menos retenção de líquidos? Queres saber mais sobre alimentação
anti-inflamatória? Sentes que é difícil criar novos hábitos de saúde e bem-estar? Ambicionas saber como te priorizar?
Então, este ebook é para TI ... para te ajudar na tua jornada de autocuidado.
Nem sempre é fácil começar, mas vale muito a pena. É uma jornada que iniciei há 12 anos e que me levou a hábitos sustentáveis, em sintonia com as minhas rotinas, que não abdico e que já faço sem pensar.
Por isso, é possível! Neste ebook, vou partilhar contigo algumas dicas simples e práticas!
